နားၾကပ္အျမဲတပ္ေလ႔ ရွိတဲ႔သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ား - ညီလတ္ထြန္း(နည္းပညာ)

728x90 AdSpace

Trending

နားၾကပ္အျမဲတပ္ေလ႔ ရွိတဲ႔သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ား

[Zawgyi] ၿဖင္႔ဖတ္ရန္ နည္းပညာကတစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔တိုးတက္လာခ်ိန္မွာလူသားေတြဟာက်န္းမာေရးအတြက္ဆိုးက်ဳိးေတြရွိနိုင္တဲ့ဇိမ္ခံပစၥည္းေတြ၊အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနပါတယ္။Headphoneေတြနားၾကပ္ေတြကလည္းေနာက္ကြယ္ကဆိုးက်ိဳးေတြကိုသတိမထားမိၾကပဲယေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြအသံုးမ်ားတဲ့နည္းပညာပစၥည္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
နားၾကပ္ေလးတပ္ျပီးသီခ်င္းနားေထာင္ေနၾကတဲ့လူေတြကိုရထားေပၚ၊Busကားေပၚ၊လမ္းေပၚ၊ေနရာအႏွံ႔ေတြ႔ေနရသလိုမိမိကိုယ္တိုင္လည္းစိတ္အပန္းေျဖဖို႔၊ျပင္ပအသံေတြမၾကားခ်င္လို႔၊စိတ္ဖိစီးမႈေျပေလ်ာ့ဖုိ႔၊သီခ်င္ၾကိုက္လို႔စသည္ျဖင့္နားၾကပ္နဲ႔နားေထာင္ေလ့ရွိပါတယ္။ဒါဆိုရင္က်န္းမာေရးအတြက္က်ေတာ့ေရာ သတိထားမိၾကရဲ႕လား။တစ္ခါတစ္ရံဆိုရင္ေတာ့ကိစၥမရွိေပမယ့္အျမဲနားၾကပ္တပ္ျပီးသံုးေနတာအက်င့္ပါျပီးၾကာလာရင္က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုးရြားတဲ့သက္ေရာက္မႈေတြေပးနိုင္တယ္ဆိုတာေတာ့သိထားသင္႔ပါတယ္။
၁။အၾကားအာရံုဆံုးရံႈးျခင္းႏွင္႔အၾကားအာရံုပိုင္းေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာမ်ား
headphones သို႔မဟုတ္နားၾကပ္ကိုအသံုးျပုတဲ့အခါသင့္ရဲ႕နားထဲကိုအသံကအနီးကပ္တိုက္ရုိက္ဝင္ေရာက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။90 decibels ထက္ေက်ာ္တဲ့အသံအတိုင္းအတာကအၾကားအာရံုမွာေနာက္ဆက္တြဲထိခိုက္မႈေတြျဖစ္လာေစနိုင္ပါတယ္။ေန႔စဥ္headphones နဲ႔နားၾကပ္တပ္ျပီးနားေထာင္ေလ့ရွိသူေတြဟာအၾကားအာရံုဆံုးရံႈးဖို႔ရာခိုင္ႏႈန္းအလြန္မ်ားပါတယ္။100 decibels ထက္ေက်ာ္တဲ႔အသံႏႈန္းကို၁၅မိနစ္ေလာက္နားေထာင္ရံုနဲ႔ပဲဒီအႏၱရာယ္ကိုစိုးရိမ္ရပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ကိုယ္ကဒီလိုအေလ့အထမ်ိဳးရွိေနသူျဖစ္ရင္ကိုယ့္နားကိုနည္းနည္းေလာက္အနားေပးျပီးအသံအက်ယ္ၾကီးဖြင့္နားမေထာင္ဖို႔သတိျပဳဖို႔လုိအပ္ပါတယ္။သင္ကကိုယ့္နားၾကပ္ကိုပဲသံုးေလ့ရွိလား။ဒါမွမဟုတ္တျခားသူဆီကငွားရမ္းသံုးတတ္သလား။သူငယ္ခ်င္းေတြ၊မိသားစုေတြဆီကတခါတရံေတာ့ငွားသံုးမိမွာပါ။ဒါေပမယ့္ဒီလိုတစ္ၾကိမ္တစ္ခါတည္းကေနေတာင္မွနားပိုးဝင္ျခင္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။နားထဲကဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကနားၾကပ္ေတြကတဆင့္တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ကူးစက္ဖို႔လြယ္ကူပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္တျခားသူဆီကငွားရေတာ့မယ္ဆိုရင္သန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔ပိုးသတ္တာမ်ိဳး၊ဒါမွမဟုတ္လံုးဝမငွားတာမ်ိဳး၊ငွားမသံုးတာမ်ိဳးျပဳလုပ္သင္႔ပါတယ္။

၃။ေလလမ္းေၾကာင္းပိတ္ေစျခင္း
နားၾကပ္ထုတ္လုပ္တဲ့ကုမၸဏီေတြကေတာ႔sound system ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းေၾကာ္ျငာၾကမွာပါပဲ။သို႔ေပမယ့္အသံဘယ္ေလာက္ပဲေကာင္းေကာင္းက်န္းမာေရးရႈေထာင့္အရေတာ႔ကုိုယ့္ရဲ႕အသံုးျပဳမႈကိုမူတည္ျပီးထိခိုက္မႈအနည္းနဲ႔အမ်ားရွိလာေစနိုင္ပါတယ္။နားထဲကိုနားၾကပ္ထိုးထည့္ထားရင္ပဲေလလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔ေစနိုင္ပါတယ္။ေလအဝင္အထြက္မရွိရင္သိခ်င္းသံပိုနားေထာင္ေကာင္းတယ္ဆိုေပမယ့္နားပိုးဝင္ျခင္းျဖစ္လာနိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။
၄။အၾကားအာရံုေခတၱေပ်ာက္ရွျခင္း
တစ္ေနကုန္အသံအက်ယ္ၾကီးနဲ႔နားၾကပ္အသံုးမ်ားတဲ့သူေတြဟာအၾကားအာရံုေခတၱေပ်ာက္ဆံုးတတ္ပါတယ္။အဲ႔ဒီလိုnumb ears ျဖစ္ျပီးရင္ခဏေနတာနဲ႔ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္လာပါတယ္။ဒီအေျခအေနကအႏၱရာယ္မ်ားတဲ့အျပင္တကယ္နားမၾကားေတာ့တဲ့အထိျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။
၅။နားကိုက္ျခင္း
နားၾကပ္အျမဲသံုးတဲ့သူေတြမွာနားကိုက္တဲ့ျပႆနာခဏခဏၾကားရပါတယ္။နားထဲမွာတဝီဝီနဲ႔အသံေတြၾကားေနရတာ၊ဟိုးအတြင္းကစူးကနဲနာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြခံစားရတတ္ၾကပါတယ္။
၆။ဦးေႏွာက္ကိုဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္ေစျခင္း
နားၾကပ္ေတြ၊headphone ေတြဆီကထုတ္လႊတ္တဲ့လွ်ပ္စစ္သံလိုက္လိႈင္းေတြကဦးေႏွာက္ကိုျပင္းထန္တဲ့အႏၱရာယ္ေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ဒါကိုသက္ေသျပဖို႔ေတာ့လံုေလာက္တဲ့ေဆးပညာအေထာက္အထားေတာ့မရွိေသးပါဘူး။Bluetooth ၊headphone နဲ႔နားၾကပ္ကိုေန႔စဥ္သံုးသူေတြဟာဦးေႏွာက္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြပိုအျဖစ္မ်ားတာေတြ႔ရပါတယ္။နားအတြင္းပိုင္းဟာဦးေႏွာက္နဲ႔တိုက္ရိုက္ခ်ိတ္ဆက္ေနတာျဖစ္ျပီးနည္းနည္းေလာက္ပိုးဝင္ရင္ေတာင္ဦးေႏွာက္ကိုထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။

၇။အသက္အႏၱရာယ္ရွိတဲ့မေတ္ာတဆမႈေတြ
ခုေနာက္ပိုင္းမွာနားၾကပ္တပ္ရင္းလမ္းသြားလမ္းလာေတြမေတာ္တဆျဖစ္မႈေတြပိုမိုမ်ားျပားလာပါတယ္။ကားဟြန္းသံမၾကား၊ရထားသံမာၾကားနုိင္တဲ့သူေတြဟာျဖစ္ရပ္ဆိုးရဲ႕သားေကာင္ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္။တခါတရံနားၾကပ္တပ္ထားသူရဲ႕အသက္ကိုကယ္တင္နိုင္ဖို႔ၾကိဳးစားရင္းတျခားသူေတြရဲ႕အသက္အႏၱရာယ္ျဖစ္ရတာေတြေတာင္ရွိတက္ပါတယ္။နားကိုမထိခိုက္ေစဘဲနားၾကပ္ဆက္သံုးနိုင္ဖို႔ဘယ္လိုဆင္ျခင္မလဲ? ဒီအတိုင္းေတာ့မသံုးေတာ့ဘဲလက္မေလ််ာ့လိုက္ပါနဲ႔။နားကိုလည္းမထိခိုက္ေစဘဲနားၾကပ္ေတြကိုသံုးနိုင္မယ့္နည္းလမ္းေတြလဲရွိပါေသးတယ္။
နားထဲကိုထည့္သြင္းထားရတဲ့နားၾကပ္ေသးေသးေလးေတြကိုမသုံးပါနဲ႔။နားအျပင္မွာတပ္ဆင္ရတဲ့headphone ေတြကိုသံုးပါ။ကိုယ့္နားၾကပ္ကိုတျခားသူေတြနဲ႔မွ်ေဝမသံုးပါနဲ႔။နားၾကပ္ရဲ႕ေရာ္ဘာအစြပ္ေလးေတြကိုတစ္လတစ္ၾကိမ္ခန္႔လဲေပးပါ။
နားၾကပ္မွာအစြပ္မပါဘူးဆိုရင္သန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔ပိုးသတ္ေပးပါ။နားၾကပ္/headphone တပ္ထားရင္အသံအက်ယ္ၾကီးမထားပါနဲ႔။လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ေနထိုင္သံုးစြဲရလြယ္ကူေစတယ္ဆိုေပမယ့္အကန္႔အသတ္နဲ႔ပဲအသံုးျပဳသင္႔ပါတယ္။ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
Credit to Teacher

=======================================================

နားကြပ်အမြဲတပ်လေ့ ရှိတဲ့သူတွေ သတိထားသင့်တဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
[Unicode]ဖတ်ရန် နည်းပညာကတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့တိုးတက်လာချိန်မှာလူသားတွေဟာကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိနိုင်တဲ့ဇိမ်ခံပစ္စည်းတွေ၊အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်နေပါတယ်။Headphoneတွေနားကြပ်တွေကလည်းနောက်ကွယ်ကဆိုးကျိုးတွေကိုသတိမထားမိကြပဲယနေ့ခေတ်လူငယ်တွေအသုံးများတဲ့နည်းပညာပစ္စည်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

နားကြပ်လေးတပ်ပြီးသီချင်းနားထောင်နေကြတဲ့လူတွေကိုရထားပေါ်၊Busကားပေါ်၊လမ်းပေါ်၊နေရာအနှံ့တွေ့နေရသလိုမိမိကိုယ်တိုင်လည်းစိတ်အပန်းဖြေဖို့၊ပြင်ပအသံတွေမကြားချင်လို့၊စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့ဖို့၊သီချင်ကြိုက်လို့စသည်ဖြင့်နားကြပ်နဲ့နားထောင်လေ့ရှိပါတယ်။ဒါဆိုရင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျတော့ရော သတိထားမိကြရဲ့လား။တစ်ခါတစ်ရံဆိုရင်တော့ကိစ္စမရှိပေမယ့်အမြဲနားကြပ်တပ်ပြီးသုံးနေတာအကျင့်ပါပြီးကြာလာရင်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားတဲ့သက်ရောက်မှုတွေပေးနိုင်တယ်ဆိုတာတော့သိထားသင့်ပါတယ်။

၁။အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အကြားအာရုံပိုင်းနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
headphones သို့မဟုတ်နားကြပ်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသင့်ရဲ့နားထဲကိုအသံကအနီးကပ်တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။90 decibels ထက်ကျော်တဲ့အသံအတိုင်းအတာကအကြားအာရုံမှာနောက်ဆက်တွဲထိခိုက်မှုတွေဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။နေ့စဉ်headphones နဲ့နားကြပ်တပ်ပြီးနားထောင်လေ့ရှိသူတွေဟာအကြားအာရုံဆုံးရှုံးဖို့ရာခိုင်နှုန်းအလွန်များပါတယ်။100 decibels ထက်ကျော်တဲ့အသံနှုန်းကို၁၅မိနစ်လောက်နားထောင်ရုံနဲ့ပဲဒီအန္တရာယ်ကိုစိုးရိမ်ရပါတယ်။ဒါ့ကြောင့်ကိုယ်ကဒီလိုအလေ့အထမျိုးရှိနေသူဖြစ်ရင်ကိုယ့်နားကိုနည်းနည်းလောက်အနားပေးပြီးအသံအကျယ်ကြီးဖွင့်နားမထောင်ဖို့သတိပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။သင်ကကိုယ့်နားကြပ်ကိုပဲသုံးလေ့ရှိလား။ဒါမှမဟုတ်တခြားသူဆီကငှားရမ်းသုံးတတ်သလား။သူငယ်ချင်းတွေ၊မိသားစုတွေဆီကတခါတရံတော့ငှားသုံးမိမှာပါ။ဒါပေမယ့်ဒီလိုတစ်ကြိမ်တစ်ခါတည်းကနေတောင်မှနားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။နားထဲကဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကနားကြပ်တွေကတဆင့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကူးစက်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ဒါ့ကြောင့်တခြားသူဆီကငှားရတော့မယ်ဆိုရင်သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ပိုးသတ်တာမျိုး၊ဒါမှမဟုတ်လုံးဝမငှားတာမျိုး၊ငှားမသုံးတာမျိုးပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

၃။လေလမ်းကြောင်းပိတ်စေခြင်း
နားကြပ်ထုတ်လုပ်တဲ့ကုမ္ပဏီတွေကတော့sound system ကောင်းမွန်ကြောင်းကြော်ငြာကြမှာပါပဲ။သို့ပေမယ့်အသံဘယ်လောက်ပဲကောင်းကောင်းကျန်းမာရေးရှုထောင့်အရတော့ကိုုယ့်ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုမူတည်ပြီးထိခိုက်မှုအနည်းနဲ့အများရှိလာစေနိုင်ပါတယ်။နားထဲကိုနားကြပ်ထိုးထည့်ထားရင်ပဲလေလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။လေအဝင်အထွက်မရှိရင်သိချင်းသံပိုနားထောင်ကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့်နားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်လာနိုင်ခြေများပါတယ်။

၄။အကြားအာရုံခေတ္တပျောက်ရှခြင်း
တစ်နေကုန်အသံအကျယ်ကြီးနဲ့နားကြပ်အသုံးများတဲ့သူတွေဟာအကြားအာရုံခေတ္တပျောက်ဆုံးတတ်ပါတယ်။အဲ့ဒီလိုnumb ears ဖြစ်ပြီးရင်ခဏနေတာနဲ့ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပါတယ်။ဒီအခြေအနေကအန္တရာယ်များတဲ့အပြင်တကယ်နားမကြားတော့တဲ့အထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။



၅။နားကိုက်ခြင်း
နားကြပ်အမြဲသုံးတဲ့သူတွေမှာနားကိုက်တဲ့ပြဿနာခဏခဏကြားရပါတယ်။နားထဲမှာတဝီဝီနဲ့အသံတွေကြားနေရတာ၊ဟိုးအတွင်းကစူးကနဲနာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေခံစားရတတ်ကြပါတယ်။

၆။ဦးနှောက်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း
နားကြပ်တွေ၊headphone တွေဆီကထုတ်လွှတ်တဲ့လျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းတွေကဦးနှောက်ကိုပြင်းထန်တဲ့အန္တရာယ်တွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ဒါကိုသက်သေပြဖို့တော့လုံလောက်တဲ့ဆေးပညာအထောက်အထားတော့မရှိသေးပါဘူး။Bluetooth ၊headphone နဲ့နားကြပ်ကိုနေ့စဉ်သုံးသူတွေဟာဦးနှောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေပိုအဖြစ်များတာတွေ့ရပါတယ်။နားအတွင်းပိုင်းဟာဦးနှောက်နဲ့တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်နေတာဖြစ်ပြီးနည်းနည်းလောက်ပိုးဝင်ရင်တောင်ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။၇။အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့မတေ်ာတဆမှုတွေ
ခုနောက်ပိုင်းမှာနားကြပ်တပ်ရင်းလမ်းသွားလမ်းလာတွေမတော်တဆဖြစ်မှုတွေပိုမိုများပြားလာပါတယ်။ကားဟွန်းသံမကြား၊ရထားသံမာကြားနိုင်တဲ့သူတွေဟာဖြစ်ရပ်ဆိုးရဲ့သားကောင်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။တခါတရံနားကြပ်တပ်ထားသူရဲ့အသက်ကိုကယ်တင်နိုင်ဖို့ကြိုးစားရင်းတခြားသူတွေရဲ့အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်ရတာတွေတောင်ရှိတက်ပါတယ်။နားကိုမထိခိုက်စေဘဲနားကြပ်ဆက်သုံးနိုင်ဖို့ဘယ်လိုဆင်ခြင်မလဲ? ဒီအတိုင်းတော့မသုံးတော့ဘဲလက်မလျျော့လိုက်ပါနဲ့။နားကိုလည်းမထိခိုက်စေဘဲနားကြပ်တွေကိုသုံးနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေလဲရှိပါသေးတယ်။

နားထဲကိုထည့်သွင်းထားရတဲ့နားကြပ်သေးသေးလေးတွေကိုမသုံးပါနဲ့။နားအပြင်မှာတပ်ဆင်ရတဲ့headphone တွေကိုသုံးပါ။ကိုယ့်နားကြပ်ကိုတခြားသူတွေနဲ့မျှဝေမသုံးပါနဲ့။နားကြပ်ရဲ့ရော်ဘာအစွပ်လေးတွေကိုတစ်လတစ်ကြိမ်ခန့်လဲပေးပါ။

နားကြပ်မှာအစွပ်မပါဘူးဆိုရင်သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ပိုးသတ်ပေးပါ။နားကြပ်/headphone တပ်ထားရင်အသံအကျယ်ကြီးမထားပါနဲ့။လူ့အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကြောင့်နေထိုင်သုံးစွဲရလွယ်ကူစေတယ်ဆိုပေမယ့်အကန့်အသတ်နဲ့ပဲအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Credit to Teacher




အားလံုးကိုခင္မင္လွ်က္
ညီလတ္ထြန္း(နည္းပညာ)
www.nyilattun.com

နားၾကပ္အျမဲတပ္ေလ႔ ရွိတဲ႔သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ား Reviewed by ညီလတ္ထြန္း(နည္းပညာ) on 6:15 AM Rating: 5 [Zawgyi] ၿဖင္႔ဖတ္ရန္ နည္းပညာကတစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔တိုးတက္လာခ်ိန္မွာလူသားေတြဟာက်န္းမာေရးအတြက္ဆိုးက်ဳိးေတြရွိနိုင္တဲ့ဇိမ္ခံပစၥည္းေတြ၊အသံုးအေဆ...

No comments: